太原癫痫病医院提醒:“秋老虎”袭来,癫痫防卫要到位
2017-08-31 16:19

近日,山西多地出现暴雨及强降雨,省内温度骤降,有些人都没有反应过来温度的变化便出现了感冒、身体不适等症状。对于癫痫患者来说,季节的变换是癫痫发作的一个诱发因素,所以,在季节变换时,癫痫患者一定要做好防治。那么,面对秋季的到来,癫痫患者应该注意些什么呢?太原癫痫病医院王文生院长为我们做出了解答。

随着秋季的到来,日照时间逐渐缩短,人们的生物规律也会有相应的变化,王文生院长指出,这就会对人的精神状态、情绪带来一定的影响,而精神状态、情绪的变化是诱发癫痫发作的重要因素。这时候癫痫患者应注意做好以下预防:

首先,注意合理饮食、膳食平衡。秋季气候开始变得干燥,癫痫病人应多吃一些滋阴润燥的食物,尽量少摄取辛辣、刺激性食物,多吃一些酸性食物,以养肝润燥。如秋季养生保健可以多吃一些银耳、甘蔗、燕窝、梨、菠菜、苹果、柿、柑桔、葡萄和龙眼等食物。此外,癫痫病人在秋季忌吃寒凉食物,以改善体质。

其次,要保持室内通风。秋季气候干燥,容易导致口干咽燥、便秘等症,所以要注意保持室内的温度和湿度。白天要注意保持居室经常性通风、空气清新;夜间睡觉则要关好门窗,入睡后腹部要盖一些衣被,以防腹部受凉,诱发感冒、腹泻。厨房最好安装排风扇,使油烟及时排出室外。

第三,注意适时增减衣物。秋季来临,气温变化,但是不急于添加衣物,以锻炼机体的抗寒和抗病能力,有益身心健康。当然,入秋以后气温降低,适时增减衣物是必要的,只是不可骤增骤减,这样不利于身体对气候转冷的适应力。另外,病体虚弱者和老年人,要格外注意保暖,避免外邪侵袭,阳气外泄,进一步危害健康。

第四,放松肌肉。从头部开始,眼睛用力闭,然后放松,牙齿用力咬合,再放松,拳头握紧后放松;依次类推到全身各部位。最简单的就是起身,伸懒腰,然后放松,能在最短时间使秋季烦躁的心情得到放松。

最后,王文生院长强调:秋季来临,昼夜温差较大,患者朋友们要通过适度锻炼、增强体质,提高自身免疫力;积极应对秋季变换对疾病的影响,减少癫痫发作带来的伤害。