太原癫痫医院:癫痫病人必看!一日三餐健康食谱指南
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发表时间:2018-08-29 16:11

大家都知道,由于癫痫病的治疗过程也相对漫长,所以患者在治疗的同时,还必须要注意饮食的问题!

癫痫病人吃什么好?什么样的饮食菜谱算是科学健康的?让我们一起了解一下吧。

平时可多吃酸性食物,酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等,有利于神经递质的合成。原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏,多吃可减少癫痫的发作。传统食物中酸性食物大致有:花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、蛋类等。

要及时补充钙质。太原癫痫病医院王文生院长介绍,癫痫患者在癫痫发作时,神经兴奋性增高,易发生碱中毒或血钙过低。所以在临床上会建议多吃一些高钙食品,因为钙能镇静中枢神经系统,抑止神经细胞兴奋性。

适当限制碳水化合物的摄入量,不喝刺激性饮料(酒精饮料、碳酸饮料或含有兴奋性的功能饮料等)。癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同,盐每天不超过3克;充分供给维生素与矿物质,尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

饮食多样化,饮食原则上与常人无别,尽可能做到食品多样化,多吃富有营养、易于消化的食物,如面食、瘦肉、鸡蛋、鱼、等,尤其应多食用豆类、新鲜蔬 菜、水果、乳制品,这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品,有助于脑功能的恢复和减少发作次数。少吃一些膏粱肥厚的食品,鹅肉、羊肉更应少吃;对一些刺激性很大的食物,如辣椒、葱、蒜,也以少吃为好,否则不利于疾病的康复。


限制钾的摄入量。脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等,严重患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。当饮食中含钾过多,就会增加患者的血钾含量,所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克。含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。

增加镁的摄入量。太原癫痫病医院王文生院长介绍,癫痫患者经常会缺乏镁,尤其是需要长期药物治疗的病人,如长期服用苯妥钠时,易引起骨质疏松,除给予高钙饮食外,还应注意镁的摄入。成年人体内含镁 20~25克,大约有一半集在中骨骼内,骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果缺镁时,除影响骨骼的成骨外,还可导致肌肉颤抖、精神紧张。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。

癫痫患者尤其需要管理好自己的生活,均衡饮食,生活规律保证睡眠,保持良好的精神状态,学会排解压力。希望每一位朋友都可以在生活和治疗上对癫痫有一个客观的认识,接受现实并不代表认输,而是真正战斗的开始,一定要积极客观的面对,科学系统的治疗。

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